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por Mariana Netto
Entrego, confio, aceito e agradeço.
Hermógenes
O yoga nos ajuda a mudar aquilo que não precisamos aceitar e a aceitar aquilo que não podemos mudar.
Yoga, que significa união, nos traz a sabedoria incorporada de que somos um com o todo através de práticas físicas, respiratórias, meditativas e metafísicas.
Alguns dos benefícios do yoga:
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Reduz o estresse
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Melhora a auto-regulação emocional
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Aumenta a consciência corporal
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Facilita a regulação do sono
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Amplia a sua percepção individual e coletiva
Unindo, portanto, os meus conhecimentos de Astrologia, Tarot e Yoga, desenvolvi uma prática chamada Aula-Ritual, que traz essas três ferramentas juntas para facilitar a sua jornada de evolução pessoal.
Para praticar comigo e ficar por dentro das Aulas-Rituais, entre no meu grupo de WhatsApp 'Yoga com a Mari'.
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